パーソナルトレーナースキルリスト

by アリソン・ドイル

パーソナルトレーナーは、献身、訓練、および結果のための独自のベスト広告です。フィットネスと栄養についての知識とは別に、クライアントを動機づけ、刺激して成功させる能力があります。ここでは、ダイナミックでエキサイティングなキャリアの分野で巧みなパーソナルトレーナーになるために必要なスキルをいくつか紹介します。

エッセンシャルパーソナルトレーナーのスキル

情熱
あなた自身と他の人のための健康的なライフスタイル、教育、フィットネス、適切な栄養へのあなたの情熱は、トレーニング計画を通して顧客を教え、指導し、自信を持って動機を与えます。

エクストリーム・ウェイト・ロスのクリス・パウエルは、彼にとって成功は彼が達成したことではなく、彼が達成するために他人を助けることができることを言います。

業界知識
高タンパク、低炭水化物？高強度トレーニングの短いバースト？脂肪を燃焼させてお客様のワークアウトを最大限に活用する効果的な栄養補助食品ですか？パーソナルトレーナーは、フィットネスと栄養の上昇傾向の最先端にいなければなりません。業界は常に変化し、成長しており、あなたの認定を取得した時点であなたの教育は終了しません。パーソナルトレーナーは、最新の研究と開発に遅れずに常に最新の栄養とトレーニングに関するアドバイスを提供するために学ばなければなりません。

リーダーシップ
慢性的に肥満であり、かつ/または常に座り心地の生活をしている人々のために、新しい食べ物と運動計画を守ることは、大変な作業になります。厳密で一貫性のある運動プログラムに触れることは、タオルを投げたい時（特に初めに）、減量目標が達成された瞬間や新しい運動スキルマスターされています。

クライアントはあなたにインスピレーションを与え、彼らを見せ、自分の責任を求め、おそらく人生を変えさせることを目指します。

パーソナルトレーナーは、指示、助言、および個人的な事例でクライアントに動機を与え、ワゴンから落ちたときに元の状態に戻し、途中にある感情的な問題に感情的に対処する必要があります。

あなたが個人的なトレーナーでもあり、ジムやトレーニングセンターでグループ指導を提供したい（そしてほとんどのパーソナルトレーナーがこれをやっている）場合は、仲間のグループダイナミクスをどうやって管理するかを知っていなければなりません。競争の激しいグループ環境の中で個人のニーズを認識して対応できるようにするためには、リーダーシップの特別なブランドが必要です。

エネルギーとコミットメント
あなたが1日に見るクライアントの数にかかわらず、それぞれの人はあなたの完全な身体的エネルギーと絶え間ない肯定的な見通しに値するでしょう。

苦労しているクライアントに対処するには、忍耐と忍耐が必要です。プログラムが機能していない場合は、プログラムを再構築し、自分自身を信じていないクライアントに応援し、余計な努力をしたり、取り返そうとするタイミングを慎重に計算したりする準備をしておく必要があります。時には、自分の欲求不満を取り除くことを決心している苦労しているクライアントを、目立つように解消して支援する方法も知っておく必要があります。

ここでは、雇用者が雇用する候補者を求めたり、自分のビジネスを実行するために必要なパーソナルトレーナーのスキルの包括的なリストを示します。スキルは、あなたが応募している職位に応じて異なりますので、職務やスキルの種類別にリストアップされたスキルのリストもご覧ください。