これらの9つのヒントは、あなたのネガティブに取り組むのに役立ちます
あなたは、時間のいくつかまたはほとんどを仕事に関してネガティブに話すことに気付いていますか？ あなたの同僚の否定的なことに負担を感じていますか？ 職場での会話に参加して、楽観主義から脱出していますか？
そして、あなたは毎晩仕事について家族に不平を言うのですか？
ある時点で、あなたは否定性の流れに参加するか、自由を失い、自分のために別の職場を創造するかを選択する必要があります。 あなたは希望と夢を持ち、毎週40時間（家族や友人と不幸を仕事時間外で分かち合う時間もプラスしています）を否定的なものにしたいのですか？
または、あなたの組織の要素またはサブカルチャーに存在する否定性から解放したいですか？ あなた自身の否定に直面して別の視点を作りたいですか？
あなたは自分の組織内で否定的な存在に陥った人たちに立つことができます。 あるいは、よりポジティブな文化を望んで、時間、エネルギー、思考をこのネガティブな従業員のグループとは異なる方法で過ごす人々に加わることができます。
ここでは、否定的なサイクルから解放され、ネガティブな従業員としてのあなたの評判を残すためにできることがあります。
（はい、あなたが否定的だった場合、この評判は存在します - ごめんなさい。）
- あなたが人間であることを認識し、時折、あなたが完全にサポートしていない決定を支持しなければならない状況を経験する。 あなたは、あなたの言葉、行動、非言語的な行動、または声によって、否定性に貢献したくありません。 しかし、あなたは信頼できると信頼できるように本物の行動をしたい。
- あなたが否定的になっているときに、内部的に認識するのに十分なだけ自分自身を知っている。 あなたの否定性を運転している考えを止める。 あなたの心の中にあなたの精神を引きずっていることを心配しないでください。 思考を好きなものに変えたり、やりたいと思ってください。 練習では、肯定的な瞬間に集中するように心を鍛えることができます。
- あなたの頭の小さな声も訓練を必要とします。 あなたが一日中否定的な考えを絶え間なく聞くなら、あなたはその話を変えることを決めたことをやさしく思い出させる必要があります。 声がネガティブなチャタリングを開始したら、あなたを肯定的に支持する言葉に変えてください。
- あなたは通常、自分が守備的であるか否定的になっている職場の状況に気づくでしょう。 あなたがそれらを認識しているので、反応しているときを認識して、典型的な否定的な反応を避けてください。 （一部の人は、あなたをつかまえ、意図的にホットボタンを押して話す方法を正確に理解しています。）
- あなたがストレスの多い状況に対処したときには、時間を取るか 、自分で歩いてください。 数分で反応と相互作用が変わることがあります。
- あなたが方向、発表、課題、または会話に否定的に反応したときは、最良のケースのシナリオの結果を考えてください 。 決定に影響を与えることはできないかもしれませんが、あなた自身とあなたの作業チームのためにそれを最大限に活用することができます。 自分の時間を過ごして不平を言うよりも、あなたが望む結果を生み出すためにできることを自分に尋ねてください。
- あなたの仕事と人生の肯定的な側面について、毎日考えているだけで時間を過ごしてください。 あなたはネガティブな考えに時間を費やしたくありません。 考えるべきことが何もない場合は、あなたが作成しようとしている人生を調べてください。
- あなたが楽しむ身体活動に散歩や参加しましょう。 これらの活動はあなたの心を浄化するのに役立ち、あなたの思考のために異なる焦点を提供します。
- 世話をしてください。 意思決定や間違いより自分自身を打ち負かすことも第二に推測しないでもかまいません。 あなたは人間です。 学ぶ; あなたは成長する。 大きな写真に焦点を当てる。 日々泥沼になることはありません。
あなたが本当に制御する唯一のものは、自分が作成したり経験しているあらゆる状況にどのように反応して参加するかということです。 私は、これらのアイデアがあなたの職場を個人的に経験するあらゆる否定に取り組むのに役立つと信じています。
あなたはあなたの陰性を担当しています。 それを所有する。