レイオフ生存者は罪悪感、喪失、恐怖感を体験することができます
レイオフであなたの同僚の喪失に対処する方法を学びながら、混乱した感情の新しい世界へようこそ。
レイオフ中の最初の感情に対処する
解雇された同僚とのあなたの関係にかかわらず、あなたは悲しんでいます。 あなたは悲しみの感覚を感じ、レイオフから生き残ったことを罪悪感を感じます。 オフィス空間を共有したり、隣の部屋に住んでいたり、あなたが導いたチームの重要なポジションを握ったりしていたあなたの恋人を大切にしています。 あなたの大切な同僚がなくなり、混乱した感情のセットは本当です。 あなたの悲しみは正常です。
また、負荷の増加と管理の不信の両方に関連するストレスのレベルが高まっています。 レイオフがあなたの会社でどのように処理されたかによって、この不信感は深刻になるかもしれません。 不十分に扱われたレイオフ犠牲者は、被災者が会社を負うという不信感を深める。
不安と意欲の欠如は、レイオフでの同僚の喪失に伴うものです。 調査によると、多くの従業員が履歴書を整理して就職活動を開始しています。
これらの積極的な行動は、ダウンサイジング生存者が自分の状況をよりコントロールすることを助けますが、会社にとっては悪いニュースです。
主要プレーヤーの中には、不信感、怒り、そして不安のある環境で、次の悪いニュースを待って、彼らが滞在したくないと決めるかもしれません。
離職した同僚たちは、レイオフ被災者の損失として経験されている。
この喪失に対処することは、時間をかけて、そして悲しみの段階を経た後に行かせることの問題です。
サイトでは、「損失に対処するプロセスについては、多くのことが書かれています。 一部の人は悲しみを段階に分けました。 エリザベス・クブラー=ロスの仕事に基づいて最も一般的に引用される段階は、拒否、怒り、交渉、抑うつ、受け入れです。
最近の研究は、これらがステージではなくタスクであることを示唆しています。 私たちは皆、異なる順序でそれらを通過します。そして、私たちはそれらを受動的に経験するのではなく、それらを通って働かなければなりません。 受け入れの最後の段階は、放棄して移動することです。
同僚が仕事を失うときの対応のヒント
ダウンサイジングに対する従業員の反応に関する大多数の研究は、レイオフ被害者を中心に行われてきた。 レイオフで生き残った人々に焦点を絞った研究はほとんどありません。 しかし、これらのヒントは、あなたの同僚の喪失に対処する感情面を助けます。
- あなたの感情は合法であり、あなたの現在の感情的反応の強さが消滅するためには時間が必要であることを認識してください 。 管理者がこの感情的な要素を縮小して認識し、認識している組織では、従業員はより早く生産性に戻る。
- 悲しみに関するKubler-Rossの画期的な研究で説明されている損失の各段階を体験する必要があるかもしれないことを認識してください。
- あなたの上司へのアクセスを求めます 。 あなたの上司がすぐに利用可能であり、従業員を心配し、正直で信頼できる有能であると知覚していると仮定すると、監督者との時間はあなたに安心感を与えるでしょう。
- レイオフ前に経験した日々のパターンを再現しようとします。 レイオフ後の状況について話すことで、従業員はオフィスに多くの時間を費やしていますが、早期にパターンを作り直すことができれば、メンタルヘルスに効果的です。
- 親切で自分自身を扱う。 今あなたの好きな快適食品の一部を食べる時間です。 チョコレートは？ 同僚と共有する 同僚が共有できるキャセロールやクッキーを持参してください。 小さなジェスチャーは、解雇後の職場では多くのことを意味します。
- 自分の気持ちを、あなたと同じように損失を経験する可能性が高い同僚と話してください 。 あなたはお互いを慰めることができます。 あなたの職場の外にいる貴重な人たちも、良い音質のボードを作っています。
- 解雇された同僚のニーズに注意を払う。 これらはあなたの友人であり、自己価値と喪失に関する深刻な問題を経験しています。 多くの人が、自分のアイデンティティと自尊心を結びつけて、人生のために何をするかで、レイオフは自らの感覚や能力、自己価値に大きな打撃を与えることを誇りに思います。
あなたは彼らに優しさを与えます。あなたの休暇中の同僚とあなたの毎週の昼食を続けるなら、あなたも気分が良くなります。 あなたの解雇された元同僚が退院し、どのように支援を貸すことができるか聞いてみましょう。 場合によっては、能動的なリスニングが必要なすべてです。 - 休暇中の同僚を Facebook、LinkedIn、およびその他のオンラインソーシャルネットワーク上のあなたの接続に接続するときに、積極的な使命と目的を持っているかのように感じられます。 あなたのネットワークを拡大し、効果的に就職活動を行うためにできることは、あなたの友人によって評価されます。
- レイオフ後のコミュニケーションは重要です。 しかし、一般的にコミュニケーションを行う中間管理者も、自分の仕事について損失や懸念を経験していることに注意してください。 （多くの場合、マネージャーは最初に解雇されます。）
あなたがマネージャーから必要なコミュニケーションを受けていない場合は、質問をして時間を過ごしてください。 あなたが必要とするものの後に行ってください。 コミュニケーションが下に流れるのを待ってはいけません。 - うまくいけば、あなたの組織は残りの従業員を大切にすることの重要性を認識しています。 しかし、報酬、認知、評価の機会が薄いようであれば、 従業員の士気委員会を率いるのはボランティアです。
委員会は、レイオフの後に楽しくやる気を職場に戻すために多くを行うことができます。 アイスクリームソーシャル、ポップコーンのマシン、ポットラックランチを考えてみてください。 活動は高価である必要はありません。 - これらの措置を取るが、あなたがますます心配して落ち込んでいるように感じている場合は、従業員援助計画（EAP）を通じて専門家の援助を求めたり、カウンセリングをカバーするためにあなたの私的保険を使用してください。
従業員のレイオフの感情的な側面は緩和するのが最も難しいですが、生存者が対処する必要があるレイオフ後にいくつかの追加の結果があります。
最初は、レイオフで同僚を失うという感情的な側面について話し合った。 あなたの解雇後の職場に対処する上での追加的な考えがあります。
レイオフ後の情熱、創造性、約束
従業員のレイオフに続き、残りの従業員の情熱、創造性、コミットメントを活用することは、未来の成功に不可欠です。 生存者としてのあなたの役割は、その成功を確実にすることに貢献することです。
ポストレイオフの職場での従業員の傾向は、レーダーの下を飛び回って気付かれることを避けるために腰を下ろすことです。 それは創造性、リスクテイク、そして前方への動きを強める。 これはあなたの会社があなたから今必要とするものとまったく逆です。
従業員数が少なく、静かな職場とレイオフの感情的な外傷で、残りの軍隊を集めて、追加のレイオフを避けるために必要なレベルに貢献するのは難しいです。 これはまさに従業員が必要とするものです。 ステップアップ、創造性を高め、企業の使命とビジョンに注意を払い、最善の努力とアイデアを提供してください。
レイオフ生存者のためのより多くの仕事
レイオフでは、カットから生き残った従業員にとって、より多くの仕事が残っています。 解雇された人々は、他の人が達成するために彼らの全仕事を去ります。 それはまさにその通りです。 これを認識できないのは、砂の中に頭を持つダチョウのようなものです。
この事実を隠すことはできません。 不足している同僚の仕事を分割する最善の方法は、マネージャーとチームまたはワークグループとして会い、顧客にとって何が達成されるべきかを判断することです。
あなたの同僚が貢献しているすべてのことを達成することはできませんので、あなたの仕事は大きく変わるかもしれません。 社内外の顧客に直接役立たないコンポーネントを排除する必要があるかもしれません。
この議論の中で、継続的なプロセス改善を重視するアプローチは、レイオフ被災者に最も役立つだろう。 部門作業プロセスの残りの要素に投資する時間と手間が少なくて済み、作業を合理化し、不要な手順を排除します。 しかし、時にはさらに多くのことが必要になります。
解雇の余波の後にあなたの組織を再構築することを検討してください
仕事を遂行することは、組織の再編を意味するかもしれません。 おそらく、リストラのための当初の計画は、解雇前に経営陣によってなされたのかもしれない。 実際、これらの計画は、誰が解雇されたかを決定することがよくあります。
そうでない場合、例として、広告、マーケティング、広報を同じ傘下に置くことを決定する適切な時期になるかもしれません。 うまくいけば、あなたの組織におけるあなたの役割では、あなたの仕事に影響を与えるワークフローの部分に影響を与える機会があります。
マネージャーから尋ねられない場合は、参加を依頼してください。 あなたの組織がレイオフから移っていく中で、あなたのコミットメントとモチベーションが重要です
Anne C. Erlebach、Norman E. Amundson、William A. Borgen、およびSharalyn Jordanの研究によれば、悲嘆に立てる同僚たちは、リストラプロセスに参加することが許可されたときに安心した。 彼らは、組織が新たな成功へと前進することにもっと尽力しました。
同じ研究は、「生存者は、生産的でない、無駄な資源、または不公平に見えるプロセスの側面を批判していた」と指摘した。 リストラを行い、全員の勝利を再編成する。 プロセスの一部になるように依頼してください。
レイオフは決して肯定的な経験ではありません。 あなたは親切な同僚を失い、仕事量が増え、職場で緊張が触発され、あなたは痛みを伴う方向違反の感情を経験します。 私はこれらのアイデアがあなたの天気を助けると信じています。
解雇された同僚の紛失に対処するためのヒントをお伝えください。