これには否定、怒り、欲求不満、最終的な適応が含まれます。
失業に対処する
あなたが見ることができるように、自分の仕事から離れていることは厳しいです。多くの人は、近くにいる人が死ぬと同じように悲しみを経験します。 あなたが仕事を失ったときに、あなたの人生の重要な部分がなくなるので、それはひどく驚くことではありません。 私たちの多くは、私たちが生活のために行うことによって、自分自身を綿密に認識しています。 誰かがあなたの仕事を離れさせると、あなたが誰であるのか、なぜあなたがいるのか、つまりあなたの人生の目的を忘れることができます。
あなたがそれを許せば、あなたの仕事を失うという感情的側面を扱うことは、あなたが前進するのを妨げる可能性があります。 自分の悲惨な上司について、あなたの友人や家族（あなたの同僚ではない）に声をかけて声を張ります。 その後、あなたが重要な実用的なものの数に対処している間にあなたの感情的な問題を脇に置くようにしてください。 あなたがしなければならない最初のことは、あなたの財源がどれくらいあなたを支えてくれるかを決めることです。
次に、同じ職業で別の仕事を探したり、 キャリアを変えたりするかどうかを決める必要があります。 最後に、将来の計画を開始する必要があります。
実用的なものを世話する
財政はほとんどの人にとって大きな懸念です。 あなたが仕事を失ったときには、新しいものを見つけるまであなた自身とあなたの家族のために提供する方法を理解しなければなりません。
失業保険は、あなたが終わりを少しでも満たすのを助けることができますが、それを受けるためには一定の基準を満たさなければなりません。
米国では、あなたの地域の雇用サービスセンターが、あなたがこの給付の対象となるかどうかを理解する手助けをすることができます。 あなたはそれについてもっと学ぶために労働省のウェブサイトを訪れることができます。 次の問題は健康保険です。 米国では、健康保険の加入者の大多数が雇用主を通じてグループ計画の対象となっています。 あなたが仕事を失うと、その恩恵も消えるかもしれません。
だからこそ、統合されたオムニバス予算和解法（COBRA）がいったん成立したのです。 あなたが仕事から離れて健康保険の源泉だった場合、コブラはあなたがグループレートであなた自身でそれを支払うことによってあなたの方針を続けることを許可します。 それは、通常、あなた自身の個人または家族の報酬を支払うよりもはるかに安いでしょう。
動く
すべての感情的、財政的な問題を抱えていれば、あなたが進むべき時です。 次はどこに行くのか決めなければなりません。 あなたがすべき最初のことは、あなたが仕事を失った理由を見ていることです。 会社は小型化していましたか？ もしそうなら、これはあなたの業界のトレンドですか？
あなたは同じ職場にとどまりたいですか？ 多分あなたはキャリアの変化を考慮する必要があります。 おそらく、あなたは新しい雇用主が望むすべてのスキルを持っていないかもしれません。 自分のスキルを磨き上げて、より市場性のあるものにすることが良い時期になるかもしれません。
仕事の損失を恐ろしいものとして見るのではなく、この状況の肯定的な影響を検討する方が良いかもしれません。 キャリアや業界を変えたり、新しいスキルを学んだり、すでに持っているスキルを向上させたり、移転を検討するなど、いくつかの変更を行うために時間をかけてください。 あなたの次のチャンスを楽しみにしています。 あなたはこの出来事のどんな扉があなたのために開くかも知れない。