研究リンク貧しい人々への警察の仕事
バッファロー州保健衛生専門学校の社会保健医学教授であるJohn Violanti医師の厳しい研究により、これが確認されました。
事実、 警察官は、一般労働者のメンバーよりもはるかに多くの健康合併症を被る可能性が高い。
健康問題担当者のほとんどが直面している2つの主な要因が特定されています： シフト作業とストレス。 シフト作業は、午前7時から午後6時までの標準夏時間外で作業した時間とみなされます。 ストレスは、もちろん、ストレッサーとして知られる外部の刺激、状況、およびインシデントに対する人の反応であると理解される。
疲れを癒すための休息なし
悪い知らせは、法執行のキャリアがたくさんあることが2つある場合、それはシフト作業とストレスです。 これは、警察官のために多くの健康上の問題が発生する可能性を増大させます。
米国労働省の労働統計局によると、非正規または不定期労働者のうち、約15百万人のアメリカ人、つまり全労働力の9％がいる。
対照的に、警察部隊の過半数は、夜勤に出入りするか、永久に働くかのどちらかにシフトする作業に割り当てられます。
シフト作業と健康問題
シフト作業の問題は何ですか？ つまり、眠る。 誰もがそれを必要としますが、誰もそれを得ることはありません。 警察官はそれを最小限に抑える人々の中にいる。
労働安全衛生研究所のClaire Caruso博士とRoger Rosa博士によると、人々は食べ物や水が必要なように睡眠を必要としているという。
睡眠はオプションではなく必要性です
これまでに疲れていたことのある人は、睡眠は生物学的に必要であることを証明することができます。 健康な睡眠は、人生、全体的な健康および職場の安全を維持するために不可欠です。 私たちが疲れたり疲れたりすると、意思決定能力が低下し、免疫システムが阻害されます。 私たちは心身の病気のリスクも高くなっています。
シフト作業と睡眠パターン
シフト作業は様々な理由により睡眠パターンに影響を及ぼします。 まず、Caruso博士とRosa博士によると、人間は外で暗くなると眠るように固定されています。 残念なことに、非標準時間の作業は、非標準時間に必ずスリープする必要があります。 問題は、夜間や睡眠の日が私たちの生物学に反することです。
私たちが夜中に起きて働くことは不自然です。それは、疲労感や疲労感に貢献します。 同様に、昼間は寝ることが不自然なので、昼間は寝るのが難しくなります。
日中の睡眠に影響を与える生物学的な問題に加えて、実用的で物流上の問題もあります。 家族や定期的に働いている人と一緒に暮らす役人は、役人がいなくても目を覚ましている家庭の他の人々によって中断されていることがよくあります。 彼らが一人で暮らしていても、通常の昼間の活動の周囲の騒音は、昼間の睡眠を妨げる可能性があります。
睡眠不足による健康問題
Dr. RosaとDr. Carusoによると、睡眠不足や睡眠不足は、さまざまな健康問題に寄与しています。
- 減少した精神的能力
- 免疫システムの低下
- うつ病
- 労働災害
- 緊張関係
- 心臓病
- 癌
- 気分障害
シフト作業と家族生活
しかし、睡眠の問題とは別に、シフト作業は個人的な関係や家族の生活に大きな歪みを与える可能性があります 。
勤務スケジュールや睡眠パターンによって、友人や家族との質の高い時間を過ごすことなく、恒久的なものであろうと回転するものであろうと、一度に数週間から数か月かかる場合もあります。
BCOPS
バッファロー大学の研究者はバッファローの警察署と密接に協力し、インターナショナル・ジャーナル・オブ・緊急メンタルヘルス（International Journal of Emergency Mental Health）に掲載されたBuffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress（BCOPS）の研究を行った。 BCOPSは、警察のストレスと健康状態の悪い関係を強く示唆しています。
高い需要、高いストレス
この研究は、法的執行の要求が高く、慢性的な健康上の問題につながるとの信念に基づくものであった。 警察官は、毎日のように大量の身体的、心理的ストレスに直面していることは広く理解されています。 一般的に言えば、警察官が遭遇した遭遇者は、不快なものである。 役人は誰かに良い知らせを与えることはほとんどありません。
役員は、死亡や脱落のシーン、議論の余地のある交通違反者、積極的な主題、悲惨な、怒っている、悲惨な人など、ストレスを誘発するさまざまな状況に対処する必要があります。
それに加えて、次の人が人生を取ろうとしているのか、人が他の人の人生を奪うのかを疑問に思うという圧力、不確実性、そして恐怖さえも加えます。 仕事がどれくらいストレスになりやすいのか容易に想像することができます。
ストレス、法執行の職業、および健康
BCOPSの調査では、警察活動と肥満、自殺、不眠症、がんの日々のストレスと相関があります。 それはまた、腹部肥満、高血圧、2型糖尿病、インスリン抵抗性および脳卒中の可能性を含むメタボリックシンドロームの増加を示唆する、不眠症、シフト作業、および全体的な健康状態との関係を確認した。
Dr. Violantiの研究は興味深い発見をもたらしました。
- 役員の40％は一般の人口の32％に比べて肥満であった。
- 警察官の25％がメタボリックシンドロームの兆候を示していたのに対し、一般人口の18.7％
- 役員は、30年間のサービスの後、ホジキンリンパ腫および脳腫瘍のリスク増加に直面した。
- 警察から引退したか、辞任した者と比べて、現役執行執行役員の自殺率は8倍高かった。
それは汚れた仕事ですが、誰かがやるべきこと...
健康上の危険を除いて、社会には警察官が必要です。 誰かが仕事をしなければならず、それに伴うストレスの多くは避けられません。 貧しい人々の健康を考慮することなく、 法執行の職業は危険であることはよく知られています。
健康なキャリアを目指して
役人はストレスや関連する問題を緩和し、幸せで健康的な生活の機会を増やすために何をすることができますか？ 国立労働安全衛生研究所のヒントをいくつか紹介します。
- シフト作業をするときは、シフトの間に十分な睡眠を取るのに十分な時間を与えてください。
- 寝る前に重い食品やアルコール飲料から離れてください。
- あなたのカフェインの摂取量を減らし、眠る前に数時間カフェインや他の覚せい剤から離れてください。
- 静かで、暗く、涼しく快適な寝る場所を選びます。特に、非標準時に寝る場合は、選択してください。
- 健康でバランスの取れた食事を食べる。
- ストレスを軽減し、個人の健康を改善し、睡眠を助けるための運動ルーチンを確立し、維持する。
- 仕事のストレスに苦しんでいるか、または十分な睡眠を取っていることが判明した場合は、できるだけ早く専門の医師に相談してください。
法執行機関で働く理由
仕事に伴うストレスや潜在的な健康問題のすべてを理由に、誰が法執行機関の職に就くことを選択するのでしょうか？ 事実は、肯定的で健全な見通しと良い睡眠と運動習慣で、 法執行の仕事は楽しくて報酬を与えることができるということです。
警察の職業は、有形無形の豊富なメリットを提供することができ、犯罪学と刑事司法における最高の賃金労働の一つです。 もちろん理想主義と利他主義もまた重要な役割を果たします。 あなたが思うなら、警察官として働くことは、あなたにとって完璧な犯罪学のキャリアに過ぎないかもしれません。