職場での個人的な問題に対処する方法

あなたの仕事とキャリアを害することから個人的な問題を保つ

家族の問題、人生の変化の状況、情緒的困難、病気、性的指向さえ含む個人的な問題は、あなたの仕事に影響を及ぼし、最終的にあなたのキャリア進歩させる能力に影響する可能性があります。 あなたの私生活をあなたの職業生活とは別に保つようにしてみてください。 個人的な問題があなたの仕事やキャリアに悪影響を及ぼさないようにする方法を学びます。

  • 01 同僚と情報を共有しないでください

    予防は最高の薬です。 あなたの同僚と上司は、 あなたが彼らと分かち合うだけであなたの個人的な生活について多く知っています。 仕事以外であなたの人生で起こっている事柄について知り合っている人がいないようにするには、秘密守る方法を学ぶ必要があります。
  • 02あなたの怒りを管理する

    誰もが怒っている。 一部の人々は非常に迅速に、否定的な方法で、怒りに反応します。 他人は怒りを管理し、それを静かで妥当な方法で接近させます。 明らかに、特に職場環境では、後者はずっと良い反応です。 もっと
  • 03職場に出るかどうかを決める

    あなたがゲイ、レズビアンまたはトランスジェンダーの人であれば、上司または同僚とこの情報を共有することをお勧めしますか? 他の人がどのように反応するかということに基づいて仕事に出ることを決定する人もいます。あなたの人生は変わりますか?それとも変わらないでしょうか? 他の人は、彼らが本当の自分であり、他人の考えにかかわらず出てこない限り、幸せにならない。 正解か間違った答えはありません。
  • 04 恥ずかしがりを克服する

    恥ずかしがり屋はあなたのキャリアの進歩を妨げることがあります。 それは、あなたが職場での発言をしたり、昇進や昇進を求めたり、ネットワーキングをしたりするのを防ぐことができます。 幸いなことに、多くの人々が恥ずかしがりを克服し、結局は成功したキャリアを持つことができます。
  • 05 同僚の死に対処する

    同僚が死亡した場合、それは彼または彼女が働いたすべての人々に影響を与えます。 誰もがプロのレベルで影響を受けますが、一部は個人レベルでも影響を受けます。 仕事は個人的な生活の中で誰かを失った人たちのために脱出することができますが、仕事に行くたびに同僚の喪失を思い出させます。
  • 06 ビートジョブバーンアウト

    あなたの仕事を失うことを心配しているので、 仕事が熱くなってしまうことから、 仕事のバーンアウトが起こる可能性があります。 皮肉なことに、それは精神的および肉体的に重大な問題を引き起こすことに加えて、あなたの仕事に対する意欲が低くなり、実際にあなたの仕事を脅かすことにつながります。 それが起こる前に、物事を回すためにあなたができることがあります。
  • 07がんの診断に取り組む

    治療はおそらくあなたが仕事から休み取るよう指示するので、あなたは雇用者や同僚と癌診断のニュースを共有することは避けられないかもしれません。 あなたが提供する詳細は、あなた次第です。 あなたが心配する必要がないことの1つは、あなたの診断のためにあなたの仕事を失うことです。
  • 08 障害を扱う

    障害はあなたが生産的なキャリアを持つことからあなたを守る必要はなく、確かに、あなたとあなたの医師以外の誰もあなたが持つ限界を決定することはできません。 あなたはまた、あなたの障害についての詳細をあなたの上司に提供する必要はありませんまたはあなたは特定の宿泊施設を求める必要がない限り、それについて彼女にすべてを伝える必要はありません。
  • 09 あなたの妊娠を発表する

    一般的に、妊娠を取り巻く興奮は非常にあります。 女性がニュースを受け取ったとき、彼女はしばしば彼女が知っているすべての人に伝えたいと思う。 あなたの発表をする前に、あなたの妊娠があなたの仕事にどのように影響するか、法律がどのようにあなたを守るかを学びましょう。