あなたが仕事/ライフバランスで闘うときに何をすべきか

あなたの仕事でジレンマについて質問された質問

私は最近尋ねられた質問と私の答えです。 ご質問がありましたら、coach @ lizzymc.comにお送りください。

Q.私は私の上司に、私は子供を医者の予定に連れていかなければならないと言い、彼女は私の目を転がした。 このような状況にどう対応しますか?

A.目の前の理由を知っていると仮定するのは危険です。そのため、あなたの問題が何であるかを尋ねてください。

そして、これは難しい部分かもしれない、守備を得ずに何を言わなければならないか聞いてください。 助けを求めるために、この会話を事実発見ミッションとして見てください。

アクティブなリスニングはあなたの目を転がします。 あなたのマネージャーが問題を抱えているが、彼らが懸念を共有するスペースを持っているように感じないので、このスペースを与えてくれるという目立つヒントです。 あなたの上司の優先順位を明確にし、明快さを感じます。

あなたがもう一度聞くことができるように多くの質問をしたとき、「あなたが共有したいことが他にありますか?」を聞いて静かにしてください。 この時点で、彼らは彼らの平和を言い、彼らが共有しているすべてについて考えさせる機会を与えることで、もう1つのゴールデンナゲットの情報を引き出すことができます。

最後に、彼らの考えを分かち合うことに感謝します。 あなたは今すぐ使える何かを持っています! 彼らが何を考えているのかを知っているので、危険な仮定はもうありません(ほとんどの場合)。

あなたは、何が言われたのかを考えて時間をとって、数日であなたの考えに戻ってくることを望んでいると言います。

Q.私の上司は、午後5時までに託児所から子供を迎えに行くときに、午後4時30分に会議をスケジュールします。どうすればいいですか?

A.あなたは午後5時に出発しなければならない境界どのように設定しますか?

あなたの聴衆を知る。

あなたのマネージャーが支配的であり、タスク指向の場合は境界の説明の中の事実を守り、 感情(あなたとあなたの子供)をそこから離れる

事実は何ですか?

あなたのマネージャーがもっと人の人であり、物事を考えるのが好きな人はあなたの気持ちを分かち合い、怒りを避けてください。 この境界線を設定するときは、それを正面から行うのが最善です。 積極的にあなたのポイントを得るためにAEIOUモデルを使用してみてください。

Q.最近、私は上司と子どもに関連する問題について不安を感じました。 私の上司は家族問題を解決しません!

A.これは大きな質問であり、頻繁に起きる質問です。 あなたの個人的ニーズ具体的にしてから、それらの優先順位をつけることは常に良いことです。 何故個人優先事項が最初に必要なのか、自分に尋ねます。

これらの個人的な優先順位をあなたのキャリアの優先順位と比較してください。 何が与えられ、何ができないのですか?

あなたがこれらの質問に対する答えを知っている時、あなたはより疎かではなく、自分自身をよりよく説明することができます。

これは逆も同様です! キャリア優先度を最初に設定する必要がある場合、たとえば、目標を達成しようとしている場合は、サポートシステムをアラートにする必要があります。

物事を見るために働く時間とエネルギーを増やし、バックアップが必要になることを期待してください。