陸軍マニュアル21-20：FM 7-22に替わる
過去10年間、陸軍は兵士の訓練、準備、テストのためのさまざまな方法を研究し、テストしてきました。 フィジカル・レディネス・テストを改訂することは、それらの前に置かれた多くの課題の1つです。 実際には、2012年陸軍FM 7-22体力マニュアルの出版以来、彼らは大規模な基礎で2つの体力テストを提案し、テストしました。
2011-12年には、陸軍は1981年以来行われてきた軍隊のPRT（Pushups、Situps、2マイルラン）に対する大きな変更を提案した。
提案されたAPRTは3つのイベントから5つに拡張されました。 これらのイベントは次のとおりでした：
60ヤードシャトルラン
1分ローダーマシン（ノンストップ）
立っている
1分間の押し上げ（ノンストップ）
1.5マイル走行
新しい陸軍戦闘準備テスト（2018）
2012年後半に、軍は変更を利用しないことにし、政策を変更しなかった。 しかし、2017年、陸軍は2018年後半に軍隊に向かう予定の陸軍戦闘準備テストと呼ばれる新たな体力テストを実施した。この計画は、ACRTが完全に実施され、APFTに取って代わることである。
新しいACRTは、以下の6つの運動イベントで構成されています。
1.レッグタック - これはハンギングアップでも知られています。
2.パワースロー - これは10ポンドのバックスローです。 薬のボール。
3.トラップバーデッドリフト
4. T-プッシュアップ - 各アームのエクステンションと混合されたプッシュアップ。
5.シャトルラン：Sprint-Drag-Carry - 本質的にシャトルランドリルであり、負荷の下で敏捷性をテストします。
250mのシャトルランと10mの25mスプリント、サンドバッグの持ち運び、ドラッグの合計距離。
6. 2マイル走行
2012年のFM 7-22は2018-19年に更新される予定です。
FM 7-22のアプローチ： 「軍隊指導者は、兵士の有効性は主に身体状態に大きく依存していることを常に認識しています。
完全なスペクトル操作は、兵士の強さ、スタミナ、敏捷性、弾力性、および調整にプレミアムを与えます。 勝利、そして兵士の命さえも、これらの要因に依存することがよくあります。 険しい国を通じた戦闘で長距離を行進させ、戦闘エリアに到着したときに効果的に戦うこと。 荒れた地形の上を急速に動くタンクや自動車を動かす。 暴行する; 遠距離を走り回ってクロールする。 クレーターやトレンチに出入りする。 障害を乗り越える。 重い物を持ち上げて運ぶ。 睡眠や休息なしに何時間も続くためには、これらの戦争や他の多くの活動はすばらしい身体条件を必要とします。 したがって、この章では、 陸軍物理準備トレーニング（PRT）と軍隊創設（ARFORGEN）をリンクしています。
FM 7-22は、体力トレーニングを計画し実施する指導者に向けられているので、新しいFM 21-20に非常によく似ています。 すべての陸軍職員の体力レベルを改善し、維持するプログラムの開発のためのガイドラインを提供する。 これらのプログラムは、指導者が戦争の物理的要求を満たすために兵士を準備するのに役立ちます。 このマニュアルは、すべての兵士による原本として使用することもできます。
新しいバージョンの背後にある方法論は、以下のフェーズで陸軍兵士を成長させることです：
1 - 初期コンディショニングフェーズ - 未来兵士プログラムでは 、リクルートトレーニングは、基本的な訓練または試運転訓練に備えて募集を行い、徐々にそれらを構築します。
ベーシックでは、採用者はフィットネスの基礎を構築し、陸軍の基礎を学び、身長、体重、身体能力に関して軍隊が定めた基準を守り続けます。
2 - 強化フェーズ - 強化フェーズでは、跳躍、着陸、登山、突入、曲げ、到達、持ち上げなどの重要な兵士のタスクに関連する必須スキルが開発されます。 身体的な準備は、これらの活動の進歩によって改善される。 強化フェーズは、IMT、基本戦闘訓練（BCT）、1つの駅ユニット訓練（OSUT）、および基本役員リーダーコースA（BOLC A）の間に行われます。
3 - 持続フェーズと ユニットへの統合 - 導入 、導入、再導入の準備。 このフェーズでは、活動がより厳しくなります。 練習、訓練、高度な体操、軍事運動、ケトルベル、その他のリフトなどの活動は抵抗が増して行われます。
フットマーチング、スピードランニング、強度と持続時間の持続的な増加などの耐久性とモビリティ活動。 個々の移動技術、犠牲者の隊列、障害物のコース、武器などのユニットミッションを直接サポートする活動は、PRTセッションに統合されています。
FMの心構え7-22
"FM 7-22は兵士と指導者に軍のPRTの教義を提供します。これは過去から現在までの大きな戦いから鍛造された陸軍の歴史の産物であり、現在の物理的文化このFMは国家の強さと安全の継続に向けて重要な意味で陸軍に影響を与えます陸軍PRTの目的は単に兵士を適切に見せることではなく、実際に完全なスペクトルオペレーション。" （FM 7-22のまとめ）