ネイビーの体格指数と体脂肪率
人間が年をとるにつれて典型的な体重増加のために、階級や年齢が進むにつれ、海軍の身長と体重の基準を満たすことは、より簡単になります。 しかし、私たちが年を取るにつれて体重と体脂肪を失うことは、より簡単にはなりません。 軍のあらゆる年齢で基準を満たすには努力が必要です。 体力基準や年2回の体脂肪測定に関して、基準を満たすためにできることは2つあります。
これらの海軍の仕事の要件を成功させることは、あなたが正しく食べて行使しなければならないことを意味します。 年齢が上がるにつれ、毎日あなたのカロリー摂取量を監視することが不可欠になります。35-40歳以上の食事を外から処理することは不可能です。
2018年の基準
海軍の重量基準は、申請者にさらに審査が必要なものを決定するために使用されます。 海軍の体重基準を満たしていない申請者のみが体脂肪率を測定されます。 体脂肪測定は、OPNAV指示書6110.1Jに含まれている指示に従って行われます - 身体的準備プログラム
ネイビーの最大身長および体重チャート
高さ - インチ/フィートとインチ | 男性 - 最大重量 | 女性 - 最大体重 |
51 - 4'3 " 52 - 4'4 " 53 - 4'5 " 54 - 4'6 " 55 - 4'7 " 56 - 4'8 " 57 - 4 '9 " | 97ポンド 102ポンド 107ポンド 112ポンド 117ポンド 122ポンド 127ポンド | 102ポンド 106ポンド 110ポンド 114ポンド 118ポンド 123ポンド 127ポンド |
58 - 4 '10 " | 131ポンド | 131ポンド |
59 - 4 '11 " | 136ポンド | 136ポンド |
60 - 5 '0 " | 141ポンド | 141ポンド |
61 - 5 '1 " | 145ポンド | 145ポンド |
62 - 5 '2 " | 150ポンド | 149 lbs |
63-5 "3" | 155ポンド | 152ポンド |
64 - 5 "4" | 160ポンド | 156ポンド |
65 - 5 "5" | 165ポンド | 160ポンド |
66 - 5 "6" | 170ポンド | 163ポンド |
67 - 5 "7" | 175ポンド | 167ポンド |
68 - 5 "8" | 181ポンド | 170ポンド |
69 - 5 "9" | 186ポンド | 174ポンド |
70-5 "10" | 191ポンド | 177ポンド |
71-5 "11" | 196ポンド | 181ポンド |
72 - 6 "0" | 201ポンド | 185ポンド |
73 - 6 "1" | 206ポンド | 189ポンド |
74 - 6 "2" | 211ポンド | 194ポンド |
75 - 6 "3" | 216ポンド | 200ポンド |
76 - 6 "4" | 221ポンド | 205ポンド |
77 - 6 "5" | 226ポンド | 211ポンド |
78 - 6 "6" | 231ポンド | 216ポンド |
79 - 6 "7" | 236ポンド | 222ポンド |
80 - 6 "8" | 241ポンド | 227ポンド |
| 81 - 6 '9 " | 246ポンド | 233 |
| 82 - 6 '10 " | 251ポンド | 239 |
| 83 - 6 '11 " | 256ポンド | 245 |
| 84 - 7 '0 " | 261ポンド | 251 |
| 85 - 7 '1 " | 266ポンド | 257 |
| 86 - 7 '2 " | 271ポンド | 263 |
腹囲測定
ウェイトチャートで体重を超えると、腹囲測定が行われます。 測定値が男性の場合は39インチ以下、女性の場合は35.5インチ以下です。 測定は、あなたの側に腕があり、吐き出されている最上部の股関節の骨で、裸の皮膚で撮影されます。
体脂肪測定
身長/体重図および腹囲測定に基づいて適格でない場合は、さらに軍事エントランス処理ステーションで体脂肪率を測定するために測定が行われます。 男性の場合、体重は26％です。 首の測定と腹の測定によって決定されます。 女性の場合、首、腰、腰の測定で36％の体脂肪が求められます。
年齢 | 男性最大体脂肪％ | 女性最大体脂肪％ |
18-21 | 22％ | 33％ |
22-29 | 23％ | 34％ |
30-39 | 24％ | 35％ |
40 + | 26％ | 36％ |
海軍最小重量
あなたの体格指数（BMI）が19歳未満の場合、軍事処理場のチーフメディカルオフィサーはさらにあなたを評価します。 これはあなたが体重が減っている医学的または精神医学的状態があるかどうかを判断するために行われます。 医師は徹底的な病歴と検査を行います。
根本的な問題がなく、奉仕の資格がある場合は、17.5 BMIまで下げることができます。 しかし、あなたが17.5 BMI以下で、標準の下で1ポンド毎に4日間の遅れを与えられた場合、あなたは一時的に失格になることがあります。
高さ（インチ） | BMI 19における体重 | BMI 17.5での体重 |
58 | 91ポンド | 84ポンド |
59 | 94 | 87 |
60 | 97 | 90 |
61 | 100 | 92 |
62 | 104 | 95 |
63 | 107 | 98 |
64 | 110 | 102 |
65 | 114 | 105 |
66 | 118 | 108 |
67 | 121 | 112 |
68 | 125 | 115 |
69 | 128 | 119 |
70 | 132 | 122 |
71 | 136 | 125 |
72 | 140 | 129 |
73 | 144 | 132 |
74 | 148 | 136 |
75 | 152 | 140 |
76 | 156 | 144 |
77 | 160 | 147 |
78 | 164 | 151 |
はい、軍隊の最低身長基準もあります。 長さが短すぎたり、高すぎたり、薄すぎたりする場合は、上記の最低標準チャートに従って軍隊の資格がないかもしれません。 あなたは軍隊への入国を得るために募集ステーションメディカルエントリープロセッシングステーション（MEPS）で計測されますが、上記の基準を満たしていない状態で体重を減らし続けると、サービスから離脱することができます。