海軍の体力評価は年齢によって異なる
軍隊に加入すると 、 確立されたフィットネスと健康の要件を満たすことがあなたの仕事の一部となり、現役メンバーはPFA / PRTを年に2回受け取ります。
特定の数は年齢（および性別）によって異なりますが、兵士は身体検査を難なく通過するために形を保つことが求められます。
海軍PFA基準
具体的には、PFAは、標準的な医学的スクリーニング、プッシュアップ、シットアップ、1.5マイル走行または500メートル水泳の身体組成アセスメント（BCA）および身体的準備テスト（PRT）からなる。
米海軍は、各サービスメンバーの年に2回、海軍体力評価（PFA）を実施しています。 あなたの年齢や階級に関係なく、毎年2回のPFAプログラムに参加する必要があります。
海軍のフィットネスアセスメントは、適切な繰り返しを実行するための具体的なガイドラインとともに、以下の演習で構成されています。
- プッシュアップ：肩、背もたれ、臀部、脚を下向きにしてデッキと平行に保ちながら、腕が少なくとも90度まで曲がるまで軍隊の全身を下げます。 次に、腕をまっすぐにしてUPの位置にします。 できるだけ2分間繰り返す
- カールアップ（腹筋）：軍のメンバーは足を平らにして背中を仰ぎ、膝を曲げてかかとが臀部から約10-12インチになるようにします。 あなたの肘があなたの足に触れることができるように、胸の両脇に手を置き、肩を甲板から持ち上げてください。 足と肩の刃に肘を触れて2分間デッキに戻す
- 1.5マイル走行：走行/歩行は、トラック、フラットサーフェス、またはトレッドミルでできるだけ速やかに1.5マイル走行または歩行することで構成されています
- 水泳500メートル：基本的なトレーニングの間、水泳はオプションではありません。 基本的な訓練に参加しているすべての新兵または中央隊員は、プッシュアップ、カールアップ（腹筋）を行い、1.5マイル走ることによって測定されます。 その後のフィットネス評価のために、船員は1.5マイル走または500メートル水泳のいずれかを選ぶかもしれない。
海軍PRTスコアの決定
テストに先立って、サービスメンバーは医療評価を受け、評価を受けるためのクリアランスを取得する必要があります。 海軍PRTスコアは、3つのフィットネスイベントのスコアを平均することによって決定される
ブートキャンプを卒業するには、セーラーは「良い（低い）」という全体的なカテゴリーが必要です。これは、3つのイベントでの平均が60ポイント以上でなければならないことを意味します。
ブートキャンプ後、定期的な海軍フィットネステストに合格するためには、船員はSatisfactory（Medium）カテゴリ以上でなければなりません。つまり平均スコアが50以上でなければなりません。