海兵隊
海兵隊員は海兵隊員がさらにマイルを稼いでプルアップを行う必要があるため、おそらく最も困難なフィットネステストを受けています。 USMCの体力テストの要件は、2分間のクランチ、最大の反復までのプルアップ、および3マイルの走行です。 海兵隊の体力テストは変更を受けており、PFTの一環としてプッシュアップを追加し始めています。 海兵はプルアップを選択してプッシュアップを選択することができますが、プルアップイベントをプッシュアップに置き換えることによって最大スコアの70パーセントしか受け取りません。 たとえば、新しい海兵隊がプルアップ（23）を上回ると、100ポイントを獲得します。 海兵隊が押し上げ（87）を上回った場合、海兵は70ポイントしか得られません。 USMC PFTの最大得点は300点です。
軍
物理的なテストの難しさのリストの次の陸軍のPFTです。 陸軍のPFTは、2分間のプッシュアップ、2分間の腹筋、および2マイルのタイムド・ランという、次の練習から成っています。
AR 350-1によれば、兵士は各イベントで少なくとも60ポイント、少なくとも180ポイントの総合スコアをつけてAPFTに合格する必要があります。 基本戦闘訓練（BCT）の兵士は、各イベントで50ポイントを獲得し、合計得点は150ポイントでなければなりません。 兵士がAPFTで獲得できる最大得点は300ポイントです。
海軍
海軍は海兵物理的準備テストで 1.5マイル走行か500ydか450mのどちらかを選ぶことができます。 ただし、ブートキャンプや海軍アカデミー、海軍ROTCプログラムに参加している場合は、基本的な訓練または士官訓練プログラムを卒業するまで、泳ぎはオプションではありません。 海軍体力テストは、2分間のプッシュアップ、2分間の腹筋、1.5マイル走行または500yd / 450mの泳ぎで構成されています。
空軍
最近では、フィットネス基準（2013年）を改訂し、 空軍の体力テストでは、プッシュアップ1分、腹筋1分、および1.5マイルのタイムド・ランが必要です。 空軍は腹部運動の腹筋を呼びますが、腹筋を頭の後ろに置くと腹筋を定義すると、実際には緊張しています。 空軍の腹筋は、海軍の大惨事と同じ運動です。
沿岸警備隊
沿岸警備隊のフィットネスアセスメントでは、1分間のプッシュアップ、1分間のカールアップまたは腹筋、1.5マイルの走行で、メンバーのテストを受ける必要があります。 1分のテストは違いの1つですが、カールアップ（顎締め）対腹筋（耳の後ろに手を置いた状態）を行うオプションは、コーストガードでテストされている練習問題のもう1つの違いです。
サービスアカデミーフィットネスアセスメント（CFA）
空軍（USFA）、海軍（USNA）、陸軍（USMA）、マーチャントマリンアカデミー（USMMA）のサービスアカデミーは、これらのサービスアカデミーに入るための入試として候補者のフィットネスアセスメントを使用します。 このテストは現役軍事体力テストとは大きく異なり、次のように構成されています。
- バスケットボールを倒す
- ケイデンスプルアップ
- 120フィートシャトルラン
- クランチ1:00
- プッシュアップ1:00
- 1マイル走行
このフィットネステストと軍の他のPRTとの主な違いは、シャトルランとバスケットボールのひざまずい投げの使用です。 複数のサービスアカデミーの申請者には、このテストを使用するアカデミーのために一度だけテストを受けなければならないという朗報です。
サービスアカデミーは非常に競争力があり、申請者はこれらのテストで可能な限り最大限のスコアをつけることが求められます。
シットアップ、カールアップ、およびクランチの違い
あなたは、腹筋と痙攣の用語を表示します。 彼らは同様のコアテストの練習ですが、どのように実行され、カウントされるかは異なります。 腹筋は、陸軍兵士が頭の後ろで手をロックして、肘を屈曲した脚の膝に触れるようにするために座っている必要があります。 クランチはセーラーまたはエアマンが胸の上で腕を横切って肘を脚に（膝/太ももの間で）触れるようにする必要があります。 カールアップは、クランチと同義語です。 海岸警備隊の腹筋のオプションは、陸軍のように頭の後ろに連動するのではなく、耳の後ろに手をかける必要があります。