プロのトレーナーとして、私はいつも頼まれています。 短い答えはいいえです。 乗馬は、さまざまな方法で、すべてのレベルで、黄金時代に長く楽しめるものです。 長い答え：あなたは始めるにはあまりにも古くはありません - しかし、実際に手に入れようか？
残念なことに正直な（長い）答えは、本当の事前のトレーニング経験なしに、40代の半ばの人生に後で乗ることを始めたら、トレーナーなしであなたの仕事を切り抜けようとしているということです。
乗馬は大きな筋肉群を構築し、調子を変え、心臓には最適です。 普遍的な神話に反して、馬はすべての仕事をしていません！
あなたがすでに様々なスポーツをすることから良い形をしているスポーツに来た場合、または現在身体的に活動している場合は、すでにフィットしていることがわかるでしょう。 しかし、あなたがフィットしていても、ライディングは他のスポーツがあまり頼りにしない筋肉の使用を必要とするスポーツです。 トレーナーは正しい方法で乗るように教え、筋肉や関節を傷つける危険性を減らします。
馬から落ちる難しい現実
時には考えることが難しいもう一つの重要な考慮事項は、あなたが馬から落ちることです。 あなたはトレーナーとレッスンをしても、長期間いつでも自分の上を定期的に乗車しても、最終的には馬から落ちたり飛んでしまいます。 あなたが最も安全な馬に乗っていて、最も管理された環境にいて、何年も乗っていたら、あなたは飛びます。
あなたは40歳のときに10歳の時のように跳ね返っていませんか？ 私たちが年をとるにつれ、私たちの反射は減速し、私たちはしなやかではありません。 しかし、経験豊富なトレーナーと一緒に作業し、常に安全ヘルメットを着用することで、重大な乗り物傷害（あなたとあなたの馬への）のリスクを減らすことができます。
馬は運動機械ではありません
馬はちょうどその馬です。 彼らは機械ではなく動物であり、私たちは四半期にポップアップすることができず、乗るたびに彼らが望むように彼らが望むように行動することを期待しています。 これは、多くの人々が本当に理解するための難しいコンセプトです。 熟練したトレーナーは、10年以上週に一度乗っているアマチュアよりもはるかにうまくいくように馬に影響を与えることができますが、トレーナーでも馬が落ちることがあります。
馬は人格が違う
馬は生きている呼吸の動物であり、人間と同じように、良い日と悪い日があります。 ちょうど人のように、馬は激しく痛むことがあります。 彼らは、同じ過ちを何度も繰り返す人々に乗ることを学ぶ人々と一緒に、疲れて不満になることがあります。 そして、人々と同じように、馬は異なる性格を持っています。
いくつかの馬は経験の浅いライダーには寛容ではなく、他の馬はライダーのミスをより寛容にしている。 トレーナーに尋ねる。 穏やかで忍耐強い馬は見つけにくいです。 馬がアマチュアライダーを始めても耐えられるなら、彼は金で体重を計る価値があり、私たちは彼を連れて行くでしょう！
良いトレーナーはあなたのスキルレベルに適した馬とあなたをペアにしようとします 。
どのくらいの時間あなたは乗るために献身することができますか？
頻繁に練習する能力は、どんなスポーツでもどのくらい速く進歩するかの大きな要因です。
あなたが少なくとも週に数回乗ることができるなら、あなたの乗馬のための驚異を行います。 練習は完璧です！
あなたは1週間に1つまたは2つのレッスンだけスイングできる場合、それはあなたが望むほど速く進歩しないかもしれません。 ローマが一日で建てられなかったことを思い出しましょう。 ライディングには多くの時間と忍耐と練習が必要ですが、良いトレーナーは、レッスンをどのくらい頻繁に行ってもライドを最大限に活用するのに役立ちます。
あなたが望むものを知ることは、あなたがより速くそこに行くのを助けます
私の生徒はいろいろな理由で乗るので、乗り降りをしたいものについて質問します。 彼らの答えは、私がどのように各生徒に教えるかに影響します。
乗馬レッスンで時間とお金を投資する前に考えるべきことはいくつかあります：
- なぜ乗りたいのですか？
- あなたは見せたいですか？
- 自分のスピードで、そして急いで自力で学びたいですか？
- あなたはジャンプすることを学びたいのですか、または馬術の動きや訓練を学ぶことでもっと興奮していますか？
- これはカジュアルな過去の時間ではなく、そうでない場合は、週に何日も乗車することができますか？
- レンタル倉庫に乗ったり、訓練の納屋でレッスンを受けたりすることはありますか？
- あなた自身の馬を持っているという究極の目標はありますか？
あなたが乗りたい理由はユニークなものになるので、これらはあなたのトレーナーとコミュニケーションするのに最適です。 あなたの答えに基づいて、トレーナーはあなたが乗りたいものに基づいて合理的な目標と期待を設定するのを手助けすることができます。
試して怖くないでください
私が言及したことのいくつかは少し過酷に聞こえるかもしれないと認めますが、冷たいハードな真実は地面ほど難しくありません。 トレーナーとして、私はすべてのライダーに前もって責任があると感じています。たとえそれがピッタリのピンクのバブルを裸足で蹴ったままにしていても、完璧な馬のフィールドを気にする必要はありません。
だから、もしあなたが転倒する危険に気をつけていないなら、数ポンドを落として形に戻って楽しくやりがいのある方法を欲しがって、壮大な4脚の生き物からwhinniesの音を愛してください乗馬はあなたが必要とするものです。
あなたの年齢が何であれ、それを楽しんでください。 農場や乗馬用厩舎は、多くの大都市でさえ、事実上どこにでも見つけることができます。 あなたが非常に都市部に住むほど幸運な場合、馬はどこにでもあります。
乗馬はあなたの体にフィットするスポーツだけではありません。 それにはトレッドミルがあります。 ライディングは、このペースが速いセメントで覆われた携帯電話サービスの世界から抜ける最高の方法です。たとえ1時間程度であってもそうです。 馬で過ごす時間はストレスを減らし、あなたの心と魂もぴったりです。 実際、あなたは飛ぶだろうが、私は約束している、いつもあなたの馬から離れているわけではない。