ウェイ海兵隊の体脂肪と体力測定は時間とともに進化しました
海兵隊の厳しい条件を満たすためには、新兵はフィットネス基準を満たさなければならず、入隊した海兵隊は勤務中に高い体力を維持しなければなりません。
そのために、海兵隊は、体力テスト(PFT)、 戦闘フィットネステスト (CFT)、 体脂肪率の制限のための新しい要件を含むフィットネス要件の更新を導入しました。
海兵隊員や軍の他の枝は、体重だけを測定するのではなく、身長と年齢、頸部と胴囲の測定値に基づいて体脂肪率を考慮します。 女性海兵隊はまた、腰周り測定の対象となります。
体力がどのように考慮されるか
最新の体脂肪率限界の変更は、女性海兵隊の身長と体重の基準を高め、PFTとCFTで高い得点を達成した海兵隊が身長と体重基準から免除されるようにしました。
たとえば、海洋の年齢および身長の最大許容体脂肪率が19%だったのにもかかわらず、PFTとCFTの両方で250ポイント以上を獲得した場合、体脂肪率は20%になります。
円周率測定値の更新
これらの変更は、海兵隊員が誰かが精神的に最高の状態になるために激しく運動するときに、しばしば筋肉の形でバルクを加えることに気付いたために行われました。
これは、海兵隊員がより正確な測定装置を使用して頚部、腰部および臀部周囲を測定するようになった理由の大きな部分です。
体脂肪要求の免除規則
また、体脂肪要求の免除は、海兵隊の指揮系統の第一将官によって行われるようになりました。
以前は、そのような権利放棄は、人力と予備の副大臣のみから入手できました。
より広い範囲の年齢層を含む
海兵隊員はまた、フィットネス要件に含まれる年齢層の数を拡大した。 海兵隊員は以前は4つの年齢層に分けられていましたが、8つの異なる年齢層に分かれています。 この変更を勧告した報告書には、1956年以降実施されていた4つの年齢層に「科学的根拠はない」と述べられています。
ここでは、新しい体脂肪の要件と年齢の範囲が違いを生む場所の例です。 30代後半の女性は、前回の27歳代の代わりに28%の体脂肪を持てます。男性36歳以上は、以前は40歳以上の男性にのみ許可されていた20%の体脂肪が許可されています。
以下は、新しい年齢層に分かれた海兵隊の最新の体脂肪基準のチャートです。
年齢層 | 体脂肪 | 体脂肪 |
男性 | 女性 | |
17-20 | 18% | 26% |
21-25 | 18% | 26% |
26-30 | 19% | 27% |
31-35 | 19% | 27% |
36-40 | 20% | 28% |
41-45 | 20% | 28% |
46-50 | 21% | 29% |
51+ | 21% | 29% |
体脂肪基準を超過する海兵隊員は、身体組成プログラムに配置され、体力目標を達成するのに役立ちます。 しかし、繰り返し必要な体脂肪基準を維持できない人は、戒告、宣伝の拒否、ランクの行政降格、さらには行政退職を含む行政制裁の対象となる可能性があります。