新しい受託の過去の要件
コンバットコントローラ
CCT PASTは、以下の順序で管理され、3時間以内に完了しなければなりません。 候補者が最低基準を満たせない場合、試験に合格しなかったため、その時点で試験が終了します。
500メートルの水面泳ぎ。 最大時間は15:00分です。 この水泳は、任意のストロークを使用して行われます。 最大時間制限は15分です。 この泳ぎは連続的（ノンストップ）でなければなりません。 候補者が泳ぎ中にいつでも停止すると、テストは中止され、過去全体の失敗とみなされます。 水着やゴーグルは、許可されている唯一の機器です。 泳ぎの後、次のイベントの前に10分の休憩を取る。 候補者はこの休憩中に美容師の前に慎重にストレッチする必要があります。
チンアップ。 1分で最低6回のチンアップが必要です。 チンアップは2カウントの運動です。 開始位置は、肘に曲がっていない、候補者に面した手のひらからぶら下がっている。
手の広がりはおおよそ肩幅です。 1本を数え、顎がバーの上部をきれいにするまで体を引き上げます。 2をカウントし、開始位置に戻ります。 脚は曲がることが許されていますが、上向きの動きを助けるために蹴られたり操作されたりしてはなりません。 候補者が脱落したり、停止したり、離脱したりすると、運動は終了する。
候補者は筋肉の不全または時間の完了まで運動する。 注：すべての体操を行うには、適切な練習をする必要があります。 余分な繰り返しを許容するためのフォームからの逸脱は、トレーニングパイプライン中に厳密に強制されます。 次の練習の前に、2分間の休息期間を設けることができます。
シットアップ。 2分で最低50回の腹痛が必要です。 シット・アップは2回の運動です。 開始位置は、地面に平らに戻っており、頭の後ろに連動している指、地面に頭があり、膝は約90度の角度で曲がっています。 運動中は、足は他の人によってのみ保持されます。 1つを数えて、肩が骨盤（腰）の真上にくるように座ってください。 2をカウントし、開始位置に戻ります。 このエクササイズでは、認可された休息の位置はありません。 候補者が休む場合、運動は終了する。 候補者の臀部が地面から浮かび上がるか、または反復中に指の頭の後ろにインターロックされていない場合、その反復はカウントされません。 候補者は筋肉の不全または時間の完了に運動します。 注：すべての体操を行うには、適切な練習をする必要があります。 余分な繰り返しを許容するためのフォームからの逸脱は、トレーニングパイプライン中に厳密に強制されます。
次の練習の前に、2分間の休息期間を設けることができます。
腕立て伏せ。 2分で少なくとも42回の押し上げが必要です。 プッシュアップは2カウントの運動です。 始動位置は、肩の幅が手の腕で、地面の胸のすぐ下にあります。 脚は伸ばされ、背もたれと脚はまっすぐに留まる。 1つを数え、肘が90度またはそれ以下の角度で曲がるまで胸を下げます。 2をカウントし、背もたれと背もたれをまっすぐに維持しながら、スタート位置に戻ります。 唯一許可された休止位置は開始位置である。 膝が地面に接触すると、運動は終了する。 候補者は、空気中で臀部を上げたり、地面に向かって腰を下げたり、繰り返しはカウントされません。 手または足が開始位置から持ち上げられると、運動は終了する。
候補者は、筋肉の故障や時間の完了に運動します。 注：すべての体操を行うには、適切な練習をする必要があります。 余分な繰り返しを許容するためのフォームからの逸脱は、トレーニングパイプライン中に厳密に強制されます。 次の練習の前に、10分間の休憩時間を設けることができます（注：1.5マイル走行前にこの期間を伸ばしてください）。
1.5マイル走る。 最大時間は11分30秒（11:30）です。 Pt服と良いランニングシューズは唯一の必須アイテムです。 この走行は連続していなければなりません（直進）。 実行中に候補者がいつでも停止すると、テストは中止され、過去全体の失敗とみなされます。 試験は、測定された走行軌道上で実施されるべきである。