01あなたが家で働くときに健康的なワークライフバランスを達成するための7つのステップ
家族とキャリアのバランスをとることは誰にとっても難しいことです。 それぞれが私たちにとって重要であり、それぞれは時には相手が後ろに座ることを要求する時代の要求をしています。 あなたが自宅で働くとき、それはあなたのカウンターパートがオフィスに戻ってくるのと同じように、あなたと同じです。 しかし、仕事と家庭の両親は、健康的なワーク・ライフ・バランスを作り出すという点で、異なる一連の課題に直面しています。
我々は積極的に対応し、これらの課題を管理するための措置を取る必要があります。 プロと個人のバランスを達成するための7つの方法をお読みください。
02いくつかの基本ルールを作成し、それに従う
家族の一員が家で働くときに、家庭内のすべての人にバランス感覚をもたらすには、仕事の周りに線や境界線を描くことが不可欠です。 家族（大人と子供の両方）の在宅勤務地基準を作成することで、就業日にできることとできないことに対する現実的な期待を設定できます。
自宅で働く私たちは、自分自身のためにいくつかのガイドラインを設定する必要がありますので、私たちはあまりにも少なすぎることを保証することができません。 そして、これらのガイドラインは、私たちの気晴らしを処理するのに役立ちます。 私たちの生活の中で常に私たちの気を散らすかもしれない他の人々ではないことを覚えておいてください。 時には気晴らしは、家事、テレビ、ソーシャルメディアの形で来る。 あなたの最も一般的な注意散漫を特定し、気晴らしに対処するために毎日の目標を設定します。
03目標を設定する
どの目標を選んだとしても、あなたの基本ルールに従い、ビジネスを成長させ、家族と時間を過ごし、キャリアを進めるという唯一の方法は、一生懸命働いて日常生活の最前線に置くことです。
これを行うには、一連の小さな目標に分解してください。 あなたの全体的なビジョンから始めて、達成するためには毎日の目標が何であるかを特定するまで後方に働きます。 あなたの電話でリマインダーを設定するか、メモを残す。 チェックインし、あなたの進捗状況を定期的に評価してください。
04組織化する
それは、人生を維持するためのさまざまな方法を考え出し、実行するために努力しています。 これを行うには時間をかけてください。しかし、それはあなたにうんざりさせません。 何があなたのために働くかを見つける。
最も困難な部分は新しいシステムに固執することがあります。 あなたが組織ワゴンから完全に落ちるまで待ってはいけません。 毎月の組織レビューを自分に与えてください。 月の日（1日、最後、15日など）を選び、キッチンカウンターであなたの予定リスト、ファイル、またはその山を見ます。 あなたは計画通りに物事を扱いますか？ そうでない場合は、（あなたの家族の助けを借りて）軌道に戻り、より良くするために解決してください。
05変更を受け入れる
組織やルーチンのシステムの有効性は時間の経過とともに変化することを理解してください。 子供たちは成長し、新しいスキルを身につけ、さまざまなニーズを持っています。 子供が学ぶべき仕事を親たちが引き続き行うことは、自分たちで行う方が速いので簡単です。 親として、私たちの子供たちがより多くの責任と特権を取ることができる時、私たちが期待を高める必要がある時を認識しなければなりません。
私たちのプロの生活も進化しています。 仕事と家事は年々同じではありません。 専門的には、新しい機会を探したり、職場での移行をスムーズにしたりするために、素早く対応する必要があります。
あなたが家で働くとき、あなたの人生におけるこれらの2つの変化は絡み合ったり、共生関係で働くことができます。 それは避けられない変化をいかにうまく受け入れて計画するかによって異なります。
06正しい額を働かせる
あなたが従業員の場合は、自宅で仕事をしたり、必要なときには決して周りにいることのない怠惰な人のために、24時間いつでも利用できる労働者になることは簡単です。 同様に、予定されていないかもしれない独立した請負業者およびビジネスオーナーは、両側でろうそくを燃やし、夜遅くまで収入を維持するために夜を過ごすことができます。 あるいは、もう一つの危険は、個人的な義務がビジネスの成長を妨げてしまうことです。
あなたの勤務スケジュールを設定する際に、あなたの全体的な人生/職業の目標を念頭に置いてください。 マルチタスクを賢明に実行するか、より効率的な資金調達の機会を探ることによって、よりスマートに作業する方法を見つけます。
07触って学習を続ける
自宅で仕事をさせないと、新しい専門的な開発に触れたり、同僚とのネットワーキングを遅らせることができます。 在宅勤務者にはもう少し余計な努力が必要ですが、目に見えない労働者が接触し続けることがさらに重要です。 オフィスでは、カジュアルな会話は私たちの業界や会社の変化を警告します。 在宅勤務の従業員は余計な努力をしなければそれを逃してしまうかもしれません。
プロのジャーナルを購読するか、あなたの職業に関連するニュースやウェブサイトをチェックする習慣を守ってください。 コンベンションや会議に参加することは、特に自営業者にとっては高額になる可能性がありますが、その価値はあります。 あなたのフィールドでの認定または学位プログラムを検討してください。 プロフェッショナルな協会、ソーシャルネットワーキングサイト、ウェブグループに参加する。 迅速なメモや電話で、以前の同僚やクライアントに頻繁に手を差し伸べる習慣をつけましょう。 業界内のネットワークにソーシャルメディアを使用する。
バランス方程式の家族側では、ネットワーキングも重要です。 あなたの子供の学校の他の保護者は、あなたの子供の学校とのコミュニケーションを改善し、個人的にまたは職業的に成就しているかもしれない他の出来事や機会について知ることを助けることができます。 隣人や友人は、あなた自身やあなたの家族のための社会的、地域的な出来事を学ぶのに適しています。
08あなた自身の世話をする
あなたが自宅で働くとき、キャリアと家族は、自分のための時間がないようなシームレスな方法に溶け込むことができます。 しかし、自分の精神的、肉体的な健康にとって重要なことに時間をとることが重要です。 運動、創造的な努力、友人との付き合いなど、これは私たちの家族や仕事の義務に忙しいので、私たちのルーチンから排除できるものです。 これが起こるのは、実際に私たちの生活の中でのバランスの感覚が衰え始める時だからです。
重要な目標としてあなたの時間を確保するルーチンを積極的に構築しようと努力します。 これは、毎月のスパデイ、毎日の運動ルーチン、あなたのパートナーとの日夜、または友人との定期的な外出である可能性があります。 あなたの地域でボランティア活動に費やす時間がかかるかもしれません。 あなたが必要とするものを見つけ出し、時間を脇に置いてください。
つまり、家族と一緒に過ごす時間は、あなたが自宅で働く重要な理由の1つです。 あなたが愛する人を楽しむにはマルチタスキングではないこと、時間は質の高い時間であることを確かめてください。 自宅で仕事をして家族を楽しむ理由を念頭に置いてください。