Battlefield Airmen PAST Standards
飛行機から飛び降り、海洋で泳いで、敵の後ろを巡りパトロールしてパイロットの興味を救っていますか？ 戦闘医の専門家として他の特別作戦部隊を増強し、特別作戦でもっとも秘密で危険な任務のいくつかを実行するのはどうでしょうか？ はいの場合、あなたが探している仕事は空軍Pararescuemenです。 しかし、まずトレーニングを受けるためには、トレーニングを受ける必要があります。
これは、資格を得るために競争力の高い体力テストをエースしなければならないことを意味します。
空軍PJとは何ですか？
PJ'sは、空軍特殊作戦指揮官のパラセイカンのニックネームです。 PJには、慣習的または非従来的な救助活動を行うために特別に訓練され、装備されている空軍特殊作戦戦闘医および救助スペシャリストが含まれます。 海軍SEAL小隊や軍隊特殊部隊を戦闘医として増強するだけでなく、墜落したパイロットを救助（戦闘捜索と救助）することは、空軍PJの果たす役割のいくつかです。 PJ'sは、航空、陸上、または海上戦術を使用して、人道的および戦闘的な環境でこの役割を果たすことができます。 空軍パラレースキューモットー：
「私たちがやること、他人が生きることができること」
あなたが世界で最も優れた訓練を受けた戦闘医と抽出専門家の一人になることを目指すなら、空軍Pararescueの専門職は何かを考えるかもしれません。
空軍特殊作戦指揮の一環として、候補者は平均的な身体能力を備えていなければならない。 優れた水泳選手であるだけでなく、水中で有能であることは、水中の人員を節約することが仕事の必要条件であるため、訓練を通じてそれを行うことが重要です。 また、医学的な訓練コースの負荷の上で物理的な挑戦を乗り越えるためには、走ったり、蹴り上がったり、持ち上げたり、高繰り返しの体操が必要です。
次の身体能力と体力テスト（PAST）は、Pararescueを求める新兵のためのものです。
空軍戦場のエアマンの過去の要件
空軍では、特殊地上戦闘ユニットは戦場の空軍として知られています。 実際、基本的な軍事訓練の後、グループのすべてのメンバーは、新しく任命されたBattlefield Airmen準備コースに8週間参加します。 それぞれには、後続の選択プログラムの準備に役立つイベントがあります。 次の図は、各空軍特殊オペレータのPAST要件を示しています。
（PJ）、戦闘コントローラ（CCT）、戦術航空管制隊（TACP）、サバイバル、回避、耐性、エスケープ（SERE）インストラクター、特殊作戦天気技術（SOWT）、爆発兵器処分（EOD）
このテストは、3時間の時間枠で、以下の順番で実施する必要があります。 パス/フェイル・イベントは1回、ポイント・スコアリング・イベントは5回あります。 候補者は合計270点を受け取り、PASTを通過するために合格/不合格のイベントを渡す必要があります。
身体能力と体力テストは以下の通りです：
| PJ | CCT | TACP | SERE | SOWT | EOD | |
| 水中泳ぎ | P / F | P / F | P / F | P / F | P / F | P / F |
| 500m水泳 | <10:07 | 11:42 | 未検証 | 14:00 | 200m / 10:00 | 未検証 |
| 1.5マイル走行 | 10:10 | 10:10 | 10:47 | 10:10 | 11:00 | 11:00 |
| プルアップ | 10 | 8 | 6 | 8 | 8 | 3 |
| シッティング | 54 | 48 | 48 | 48 | 48 | 50 |
| 腕立て伏せ | 52 | 48 | 40 | 48 | 48 | 35 |
競争力を持たせるために、以下のスコアがPJトレーニング候補者にお勧めです：
500メートルの水面泳ぎ -任意のストロークがバックストローク。 8分近くを推奨します。
1.5マイルラン - ショーツ、シャツ、シューズを着用してください。 9分に近い方がお勧めです
10回プルアップ - 卒業生と競争力を持たせるには、15-20 +ゾーンに入ることをお勧めします。
54プッシュアップ - 2分間のプッシュアップテストのために80-100 +ゾーンに入ることが推奨されます。
52腹筋 - 2分間の押し上げ試験のために80-100 +ゾーンに入ることが推奨されます。
上記の推奨される競争上の得点を記録すると、候補者の上位10％に270ポイント以上の優位性が得られます。 * 注 ：これらの得点は、特に空軍ではなく著者によって推薦されます。
AF PJ PASTの最低基準を満たすトレーニングは、トレーニング自体が参加することで競争が激しいためお勧めできません。
さらに、選考と訓練のプログラムに入ると、学生は身体的および精神的に学生を押し付ける必要があります。 より高いレベルのフィットネスとフィットネスの基礎を持つことは、挑戦的な18ヶ月（プラス）の長いトレーニングパイプラインで学生に役立ちます。
トレーニングに関する考慮事項
あなたがPararescuemanになることを目指している場合は、最初にプログラムに参加する必要があります。 空軍のPJプログラムに参加するには、まず、スイム、ラン、プルアップ、プッシュアップ、シップアップなど、上記のイベントにトレーニングルーチンを集中させる必要があります。 これをあなたの入学試験とみなしてください。 あなたが速いランナーやスイマーでない場合や平均的な軍人よりも高い体操を繰り返すことができるような筋力がある場合、プログラムに参加する機会は限られている可能性があります。 これらの挑戦的なフィットネステストで成功し、選択プログラムに従うほとんどの人は、速いペースに焦点を合わせて週に5-6日泳ぎ走ります。 また、上半身の美容師は、毎週3日（1日おき）の大量の食事が必要です。 しかし、これらのトレーニングは、怪我を避けるために、現在のフィットネスレベルまで漸進的でなければなりません。
トレーニングを受けることで、より強く、長い距離の耐久性（長いフィン、長いラン、長いrucksで泳ぐ）と踏みつけ、溺水防止、仲間の呼吸、他のプールやSCUBAなどプールのスキルに焦点を当てた上記のフィットネス基盤を構築するダイビングコンピテンシーテスト。
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