どのように勤労生活が雇用と生活のバランスとは異なるか
ワーク・ライフ・バランスが痛い理由
あなたが仕事に過度の時間を費やしているような気がするなら、あなたは「不均衡」を感じます 。
同様に、あなたが自宅で問題を扱っていて、あなたが仕事で成功していないような気がするなら。 誰かや何かが失敗する恐れがあるので、スケールの両側に100％を与えるのは難しいです！ ですから、あなたの目標は仕事とあなたの人生との間であなたの時間とエネルギーと労力を均等に分けようとすることです。
この目標は、あなたがそれを達成しようとすることに不満を感じることができるので、時間とエネルギーを浪費します！ そのバランス感覚に達しても、何かがスケールに影響を与える場合は、バランシングを全面的に開始する必要があります。 それは一定の闘争に変わります。 これがなければあなたはできると思いませんか？ 働く母親は十分な挑戦です！
ワークライフ・スウェイがどのように機能するか
祖父の時計の振り子を考えてみましょう。 常に左から右に向かって動きます。 これはあなたの心がすでにうまくいく方法です、そうですか？ あなたの考えは仕事と人生の間を行き来します。 仕事上の揺るぎない動揺によって、意図的に思考をコントロールし、中断を容易に管理できます。
ワークライフの振る舞いがどのように作用するかは次のとおりです。 誰もが準備ができてドアを出ているというあなたの考えを起こすと、あなたの人生について考えているのです。 あなたが一人になったら、あなたの考えは仕事に向かって揺れ始めます。 あなたはどのような仕事をしているのか、どのようにそれを管理するのか、それについてどのように感じるのかを考えます。
必然的に、あなたの集中は中断されます。
あなたはあなたの人生について考え始めるか、あるいはあなたの配偶者や保育園から電話を受けるかもしれません。 この中断は、あなたの人生にあなたの考えを揺さぶらせるでしょう。 あなたが仕事に戻ったら、あなたは再び揺れます。 これは現実で、働くママであり、戦うのは無駄です。 ワークライフの揺るぎは、あなたが働く母親に適応するのに役立つプロセスです。
スウェイを始める方法
まず、 あなたの個人的、専門的価値観と優先順位を知りましょう 。 この情報で武装すれば、あなたはより簡単に動くでしょう。 あなたはいつ揺れるべき時があるかを知り、また必要なときに素早く振る舞うことができます。
たとえば、あなたの価値の1つが家族であり、仕事に力を入れているとしましょう（コンピテンシー）。 その日の最優先事項は、難しいプロジェクトを始めることです。 しかし、集中するのは難しいです。 あなたは仕事で評価されていないと感じています。 新しい仕事を見つけることは良い考えのように聞こえる。
しかし、すべての時間と場所があります。 別の時間にジョブの検索を優先させることができます。 現時点では、あなたの家族を提供する必要があり、これはそのプロジェクトを開始することを意味します。 だから、プロジェクトにあなたの時間とエネルギーを集中させ、家に帰る途中であなたの考えをあなたのキャリア計画に揺さぶります。
あなたが書く時間がないので、家に帰る途中であなたの考えのボイスメモを作成してください。 その後、あなたの考えを捉えたら、あなたは家族の生活に揺れ動く準備が整いました。 キドスがベッドに入っているとき、あなたはキャリアプランニングに揺れることができます。
あなたが揺れ動こうとする理由
あなたが仕事と生活の両面で心を動かすと、ストレスを和らげ、混乱を緩和します。 どうして？ あなたは物事をスティーブンスにするために戦っていないからです。 あなたが期待しているので、中断は混沌と激動を引き起こしません。 仕事や生活の揺るぎは、あなたの感情や中断に対処するのに役立ちます。 あなたはただの流れに行くので、どちらも大きな問題のように感じることはありません。
あなたの価値観と優先順位は、仕事と人生の間でどのように動くかを決定するのに役立ちます。 あなたは、流れに乗って流れにとどまるので、重要な仕事はいつでも完了します。
あなたが前後に揺れているとき、あなたはワークライフバランスと同様に体重を感じません。