01あなたの生産性を高める
自宅から仕事をするときは、常に生産性を低下させる可能性のあるものがあります。 しかし、それは事務所で働く人にとっても同じです。 それはちょうど彼らが異なることが多いということです。
何があなたを生産的にしてくれるかを知ることが、自分自身を仕事につける方法を学ぶための第一歩です。 あなたの生産性を向上させるために何ができるのか、私たちの大部分が改善の余地がある7つの領域を見るには、クリックしてください。
02邪悪な気持ちを解消（または少なくとも減らす）
もちろん、誰もオフィスや自宅のような気晴らしを完全に排除することはできません。 しかし、何があなたの注意をそらすのかを知り、それを避けるために行動をとることによって、それらを減らすことができます。 オフィスでは、不必要な会議や仲間同士の仕事に巻き込まれている可能性があります。 自宅では、家族の周りの仕事や仕事など、気を散らしていることをもっとコントロールできます。
何があなたを仕事から引き離すのかを認識することは、気晴らしを減らすための第一歩です。 あなたが気を散らしていることを知ったら、その気晴らしを避ける計画を立ててください。 これは、適切な託児サービス、オフィスドアの閉鎖、仕事を完了するために厳しいスケジュールを使用して自分自身を他のものに移動させたり、勤務時間中にソーシャルメディアや個人的な電子メールを使用することを許可しないなどを意味する可能性があります。
気をそらすことをもっと避ける
03マルチタスクが適切に
マルチタスキングは悪いラップを取得しますが、実際には誰もがそれをある程度までやります。 だから、効果的にマルチタスクを学ぶことが重要です。 あなたの完全な注意が必要なものもあれば、そうでないものもあります。 あなたが自宅で働くとき、あなたはどちらがどれであるかを知る上でさらに注意を払わなければなりません。 さもなければ、あなたはいつも何かをやっていることがあります。
家に子どもがいるときに多すぎるマルチタスクをすると、あなたに完全な注意を払わないと感じられるようになり、行動上の問題を引き起こす可能性があります。
04あなたの基本ルールを知っている（そして誰もがそうしていることを確かめてください）
あなた自身（多分マルチタスキング、仕事中など）と家庭内の他の人のために、自宅で自宅で成功するように設定してください。 あなたが働いている間、子供は特に行動の明確な境界を必要とします。 しかし、あなたの人生であなたのパートナーや他の大人もそれらを必要とするかもしれません。 これには、あなたが自宅で働いているために24時間いつでも利用できるので、それを信じているあなたの同僚が含まれている可能性があります。
あなたが働いているとき、仕事をしているとき、そしてあなたの周りの人たちが期待していることが、すべてが失望するのを助けるときに、あなたができることとできないことに対する明確な期待。 あなたは、家庭で仕事をしている人たちにそう頻繁に期待されているように、皆にすべてであることはできません。
05右スペースを作成する
あなたの物理的なスペースがあなたの生産性を高めるのを助けてください。 注意散漫やマルチタスクを適切に回避する必要がある場合は、ホームオフィスが誘惑を減らすことによってそれを助けていることを確認してください。 あなたが邪魔されたくないときに閉めることができるドアがあるスペースは、妨げになりたくないときに意味します。そのスペースがあれば、あなたは寝室にいて、他の気晴らしが仕事からあなたを誘惑するかもしれない場所を意味します。
残念なことに、私たちはすべて本拠地として専用に使用できる余分な部屋を持っているわけではありませんので、優先順位、弱み、強みを把握することが、あなたのために働くスペースを作る鍵です。
06スケジュールを作成してそれに固執する
あなたが家の外で仕事をしているときは、退職していることは、あなたの仕事の日が終わったという明確な信号です。 自宅で働くとき、その信号は必ずしも明確ではありません。 家と仕事が同じ場所にある場合は、特定の勤務時間を設定することで時間をうまく管理することが特に重要です。
おそらく、あなたは継続的な定期的なスケジュールを設定することができます。あるいは、毎週カレンダーを見て、いつ働くかを判断する必要があります。
あなたは常にこれに固執することはできませんが、計画を立てる行為は、あなたの個人的な時間に忍び寄ることから仕事を保つことができるフレームワークを設定します。 これはあなたが設定した基本ルールに戻ります。なぜなら、あなたの家族があなたがいつ利用可能であるか、そうでない時を知っているからです。
07参照してください
在宅勤務者であれ自宅コンサルタントであれ、すべての遠隔勤務者は、職場のクライアント、同僚、その他の職場で見えるようにネットワークを構築する必要があります。テレコミューターは、彼らが物理的に存在していないので、彼らは会議を通知するか、さらに悪いことに、彼らは昇進のために見過ごされる。 職場からの隔離は、機会を逃す可能性があります。
しかし、職場で積極的な役割を果たすことで、隔離を避けることができます。 時々オフィスに入ることができたら、それをしてください。 あなたがそこにいる間、同僚や上司との関係を育んでいます。 クライアントと対面して出会う。 これが実用的でない場合は、テレビ会議ツールを使用して実質的に提示してください。 あなたの業界の動向に追いつくように、仲間との情報交換や同僚との情報交換を行うために余分な努力を払ってください。
08あなたのストレスを軽減する
私たちはストレスを感じている時に生産性が低下しています。そのため、職場での生産性を向上させるための以前のアイデアはストレスレベルに影響を与える可能性があります。 適切に処理されなければ、それぞれがストレスを引き起こす可能性があります。 例えば：
- 気をそらすと、達成できるものが減ります。
- マルチタスクは、我々が多くの方向に引っ張られたように感じることができます。
- 根拠のないルールは、家族や同僚を失望させる非現実的な期待を意味する可能性があります。
- 仕事で見過ごされ、忘れられていることは、常にイライラしています。
したがって、これらの潜在的な問題の最初の6つに取り組むことで、自宅で仕事をしているときにストレスを管理するのに役立ちますが、それだけでは不十分です。 自己管理に重点を置いたストレス管理のための10のヒントを使用してください。